زندگی همچون بادکنکی است در دستان کودکیکه همیشه ترس از ترکیدن آن لذت داشتن آن را از بین میبرد .
نحوه جستجو صوتی در گوگل
دانلود
فال فردا سه شنبه پنجم اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۱
فال فردا
فروردين
مي توانيد از اتفاقات غير منتظره سود ببريد. افرادي كه در خانواده يا گروه دوستان به شما نزديك هستند ...
بهترین خوراکی ها برای تامین آهن
از مهمترین ریزمغذیها جهت خونسازی که کمبود آنها موجب بروز کمخونی میشود میتوان به آهن، ویتامین ب۱۲ و اسید فولیک اشاره کرد.
فقر ...
چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisible است؟
در این ترفند قصد داریم به معرفی یک سایت بپردازیم که در کمتر جایی یافت میشود ، چرا که هنوز از ایجاد ...
خیانت و خدمت
جک و دوستش باب تصميم مي گيرند برای تعطيلات به اسکي برند.
با همديگه رخت و خوراک و چيزهای ديگرشان را بار ماشين ...
مهلت ۱۰ روزه ثبت نام در کاروان حج تمتع
یک مسئول در سازمان حج و زیارت از مهلت ۱۰ روزه برای ثبت نام در کاروانهای حج تمتع خبر داد و گفت: ...
۷ پیشنهاد برای افزایش تمایل به پیادهروی
این ورزش بسیار ساده و كم هزینه است اما متاسفانه دلایلی وجود دارند كه باعث میشوند مردم در انجام آن ...
فال فردا جمعه هجدهم فروردین ماه سال ۱۳۹۱
امروز عطارد پس روي مي كند
فروردين
امروز عطارد پس روي مي كند، بهتر است چيز مهمي را امضا نكنيد حداقل چند روز صبر ...
بررسی خدمات رایگان همراه اول ، تلفن ثابت و فعال سازی آنها
همان طور که اطلاع دارید ، شرکت مخابرات ایران ، خدمات رایگان متنوعی را برای کاربران تلفن های ثابت در نظر گرفته ...
کلیپ زشترین طوطی دنیا
دانلود کلیپ زشترین طوطی دنیا
دانلود
دانلود
فال فردا
فروردين
مي توانيد از اتفاقات غير منتظره سود ببريد. افرادي كه در خانواده يا گروه دوستان به شما نزديك هستند ...
از مهمترین ریزمغذیها جهت خونسازی که کمبود آنها موجب بروز کمخونی میشود میتوان به آهن، ویتامین ب۱۲ و اسید فولیک اشاره کرد.
فقر ...
در این ترفند قصد داریم به معرفی یک سایت بپردازیم که در کمتر جایی یافت میشود ، چرا که هنوز از ایجاد ...
جک و دوستش باب تصميم مي گيرند برای تعطيلات به اسکي برند.
با همديگه رخت و خوراک و چيزهای ديگرشان را بار ماشين ...
یک مسئول در سازمان حج و زیارت از مهلت ۱۰ روزه برای ثبت نام در کاروانهای حج تمتع خبر داد و گفت: ...
این ورزش بسیار ساده و كم هزینه است اما متاسفانه دلایلی وجود دارند كه باعث میشوند مردم در انجام آن ...
امروز عطارد پس روي مي كند
فروردين
امروز عطارد پس روي مي كند، بهتر است چيز مهمي را امضا نكنيد حداقل چند روز صبر ...
همان طور که اطلاع دارید ، شرکت مخابرات ایران ، خدمات رایگان متنوعی را برای کاربران تلفن های ثابت در نظر گرفته ...
دانلود کلیپ زشترین طوطی دنیا
دانلود
پرتقال میوهای بسیار مغذی است که باید بخشی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. این میوه زمستانی دارای چند ماده مغذی مهم است و به روشهای گوناگون از بدن شما محافظت میکند.
5فایده خارقالعاده پرتقال به شرح ذیل است:
التیام بخش آرتریت: پرتقال سرشار از آنتیاکسیدانهایی از قبیل فلاونوئید، فیتونوترینت و ویتامینC است. یکی از فواید اصلی آنتیاکسیدانها، کاهش التهاب بدن است. آرتریت یک نوع التهاب مفاصل و مولد درد، تورم، سفتی، سختی و سرخی است. با خوردن پرتقال شما میتوانید از تمامی علائم دردناک آرتریت دوری کنید.
چربیسوز: یکی از فایدههای اصلی پرتقال برای سلامتی بدن این است که میان وعدهای کامل برای از دست دادن چربیهای اضافه بدن است. یک پرتقال متوسط، حاوی تنها ۶۲کالری و در عین حال سرشار از چندین مواد مغذی چربیسوز است. پتاسیم و ویتامین B1 موجود در این میوه باعث تشدید سوختوساز بدن میشود، این در حالی است که دارای مقدار بسیار زیادی فیبر خوراکی است که به کاهش اشتها کمک میکند.
رودههای سالم: یکی دیگر از فایدههای حیرتآور پرتقال این است که حاوی ۲ماده مغذی تقویتکننده رودههاست. فیبر خوراکی موجود در این میوه باعث افزایش حرکات طبیعی رودهها میشود و با بیماریهای رودهای مقابله میکند. ضمن اینکه ویتامین C پرتقال میتواند از سرطان و زخمهای معده نیز پیشگیری کند.
کاهشدهنده سطح کلسترول خون: خون شما محتوی ۲ نوع کلسترول است؛ لیپوپروتئین کمچگالی یا کلسترول بد (LDL) و لیپوپروتئین پرچگالی یا کلسترول خوب (HDL).
کلسترول بد به دیوارههای شریانی میچسبد و سرانجام میزان خونی را که میتواند به قلب و دیگر اندامهای حیاتی برسد، محدود میکند. کلسترول خوب میتواند این کلسترول بد مخرب را از دیوارههای شریانی بزداید و آن را به خارج از بدن منتقل کند. اکثر مواد مغذی پرتقال، نظیر فیبر خوراکی، فیتونوترینت و ویتامینC، سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهند. این نه تنها یکی از فواید ممتاز پرتقال برای سلامتی انسان به شمار میرود، بلکه خطر ابتلای شما به بیماریهای قلبی را نیز کم میکند.
سیستم ایمنی قوی: این گزارش میافزاید، پرتقال بهترین منبع قابل دسترس ویتامینC است و در هر ۱۰۰ گرم پرتقال ۵۳/۲میلیگرم ویتامین C وجود دارد. یکی از نقشهای اصلی ویتامین C تقویت تولید سلولهای سفید خون است (سلولهایی که بهعنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با باکتری و بیماریها عمل میکنند). بنابراین چنانچه کمی احساس ناخوشی و کسالت دارید، با اشتها پرتقال میل کنید و از فواید شگفتانگیز آن برای سلامتی بدن بهرهمند شوید.
در یک جمعبندی باید گفت که پرتقال باید دربخشی از هر نوع رژیم سالمی گنجانده شود. این میوه میتواند باعث پیشگیری از بیماریهای گوناگون شود و حتی به شما در کاهش وزن کمک کند.
- سوژه شدن آشواریا برای عکاسان+ عکس جديد
- فال روز (۱ خرداد – ۲۱ می) جديد
- فال روز (۳۱ اردیبهشت -۲۰ می) جديد
- فال فردا دوشنبه اول خرداد ماه سال ۱۳۹۱ جديد
- عکس لو رفته از عزرائیل در حمام!! (طنز) جديد
- فـال روزانه ۱۳۹۱/۰۲/۳۱ جديد
- اپل دامنه iphone5.com را بدست آورد جديد
- زیبایی انسان از دید زیباترین زن سال ۲۰۱۲ +عکس جديد
- دانستنی های مورد نیاز از ورزش برای لاغری جديد
- اس ام اس دل شکسته و غمناک جديد
- این نکات را در آرایش چشم ها به کار ببرید جديد
- پر بازدیدترین عکس فیسبوک رو ببینید! جديد
- فال روز (۳۰ اردیبهشت -۱۹ می) جديد
- حیوان روز تولد شما کدام است؟ (فال و طالع بینی) جديد
- فـال روزانه ۱۳۹۱/۰۲/۳۰ جديد

نکاتی مهم در آرایش چشم ها ۱ – کمی کرم پوشاننده Concealer با نوک انگشت اطراف چشم بمالید تا حلقه های زیر چشم و یا پوست تیره دور چشم را بپوشاند. رنگ کرم باید کمی از پوست خودتان روشن تر باشد. ۲ – با برس، یک سایه چشم کمرنگ به پشت چشم بمالید ( از [...]
در عکس زیر دیوید بکهام ستاره انگلیسی فوتبال را در کاخ سفید که در مهمانی باراک اوباما شرکت کرده بود؛ را مشاهده می کنید.

![CA7AU9BB_0_72271[1] CA7AU9BB 0 722711 پرتقال بخورید، چربی بسوزانید](http://www.mihanpatogh.com/wp-content/uploads/2011/03/CA7AU9BB_0_722711.jpg)















