.: ميهنــ پاتوقــ :. http://www.mihanpatogh.com پاتوق سرگرمي و تفريحي جووناي ايروني Sat, 19 May 2012 10:00:25 +0000 fa hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 چگونه می توان سرعت موبایل را افزایش داد؟ http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%af.html http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%af.html#comments Sat, 19 May 2012 10:00:25 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%af.html مطالعاتی که اخیرا توسط مراکز تحقیقاتی انجام شد نشان می‌دهد جمعیت موبایل‌ها از تعداد مردم کره زمین فراتر می‌رود.
اما به نظر می‌رسد انتظارات کاربران تلفن همراه کمتر برآورده می‌شود. مثلا ۷۱ درصد از جمعیت کل کاربران موبایل انتظار دارند وب‌سایت‌ها مانند کامپیوتر با سرعت بالایی بارگذاری شوند.

تقریبا دوسوم جمعیت کاربران وب در جهان توقع دارند وب‌ سایت‌ ها در تلفن همراهشان طی ۳ ثانیه و حتی کمتر بارگذاری شود و اگر یک صفحه وب طی ۵ ثانیه بارگذاری نشود، حدود سه‌ چهارم کاربران تلفن همراه آن را رها می‌کنند. این قضیه تنها در مورد وب‌سایت‌ها نیست؛ باز کردن تصاویر و برنامه‌ ها نیز با چنین رفتاری مواجه خواهند شد.

اما چه باید کرد؟ نکاتی هستند که رعایت کردن آنها به کاربران کمک می‌کند تا سرعت گوشی‌های خود را بالا ببرند؛


ارسال پیام
بهتر است سعی شود پیام‌ها در کارت حافظه ذخیره شوند، نه در حافظه تلفن همراه.

تصاویر پس زمینه زنده
ممکن است این تصاویر زیبا به نظر برسند، اما قدرت پردازشگر را تضعیف می‌کنند.


حذف برنامه‌ های غیرضروری
اگر از همه برنامه‌های نصب شده در تلفن همراه استفاده نمی‌شود و مانند گردوغبار تلفن همراه را پوشانده‌اند، بهتر است حذف شوند، زیرا تنها حافظه با ارزش تلفن همراه را اشغال می‌کنند.


انتقال تصاویر و ویدئوهای قدیمی
کاربران ممکن است تصاویر یا ویدئوهای زیادی را در گوشی خود ذخیره کنند؛ حتی بدون اینکه آنها را بشناسند. می‌توان آنها را در یک حافظه خارجی یا اکسترنال و یا در حافظه لپ‌تاپ ذخیره کرد؛ مهم‌تر از همه در شبکه‌های اجتماعی با دیگران به اشتراک گذاشت.

مدیریت قابلیت چند وظیفگی
چندوظیفگی یا اجرای چند برنامه با هم قابلیت بسیار سودمندی در تلفن همراه است، اما ممکن است باعث کند شدن گوشی و روند اجرای برنامه‌ها شود.


چک کردن حافظه مخفی یا Cashe به طور مرتب
یکی از نکات مفید پاک کردن حافظه Cashe مرورگر به صورت مرتب است. به جای این کار می‌توان از برنامه‌هایی نظیر NetQin Mobile Guard v3.0 نیز استفاده کرد. این برنامه به کاربر امکان می‌دهد تا فایل‌های به‌دردنخور حذف شوند و گوشی از بدافزارها در امان بماند.


نظارت بر ایمیل‌ ها
کاربران همیشه ایمیل‌هایشان را چک می‌کنند، اما برای پاک کردن آنها فرصت کافی ندارند. بهتر است در قمست تنظیمات ایمیل، تعداد ایمیل‌ها محدود شوند.


کاهش سرعت بیتی
این تغییر اگر چه کم است، اما می‌تواند سرعت گوشی را ارتقا دهد. با استفاده از یک برنامه می‌توان سرعت بیتی MP3 را به کم یا متوسط کاهش داد تا فضای بیشتری ذخیره شود. با عمل به این نکات و ترفندها فضای بیشتری در گوشی ذخیره می‌شود و سرعت آن افزایش پیدا می‌کند.

]]> http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%af.html/feed 0 چهار گوشی ارزان‌قیمت برای جوانان + عکس http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3.html http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3.html#comments Sat, 19 May 2012 10:00:13 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3.html نوکیا از چهار مدل گوشی ارزانقیمت برای دسترسی جوانان به سرویس های اینترنت رونمایی کرد.

به گزارش نجومی به نقل از موبنا، شرکت نوکیا روز گذشته چهار مدل از جدیدترین گوشی‌هایش را رونمایی کرد که دو مدل آن ساده و معمولی‌اند و دو مدل دیگر از دو سیم‌کارت پشتیبانی می‌کنند.
Thumbnail.ashx 3 چهار گوشی ارزان‌قیمت برای جوانان + عکس
نوکیا اعلام کرده که گوشی‌های ۱۱۰ و ۱۱۲ برای جوانان به منظور تجربه آنلاین سریع و ارزان‌قیمت طراحی شده است.

در گوشی ۱۱۲ سرویس پیام فوری eBuddy از پیش نصب شده، بنابراین، کاربران می‌توانند از سرویس‌های چت برای مکالمات بهره‌مند شوند.

این دو گوشی‌ها از صفحه‌نمایش ۱٫۸ اینچ برای تجربه بازی برخوردار هستند. در طول همین ماه،۱۱۰ و ۱۱۲به همراه ۴۰ بازی رایگان EA در برخی کشورها عرضه خواهند شد.

هر دو گوشی جدید از دوربین VGA برای ثبت تصویر و پشتیبانی از ۳۲ گیگابایت حافظه خارجی برای ذخیره بیش از ۶ هزار قطعه موسیقی یا ۹۰ هزار تصویر برخوردارند. کاربران می‌توانند از ایستگاه‌های رادیویی مورد علاقه استفاده کنند و آهنگ‌های را که دوست دارند از طریق بلوتوث با دوستان خود به اشتراک بگذارند. با این گوشی می توان بیش از ۱۰ ساعت مکالمه مداوم و حدود یک ماه در حال آماده‌‌باش استفاده کرد.

۱۱۲ گوشی دوسیمکارته جدید نوکیاست که ۱۶ مگابایت حافظه داخلی و امکان وارد کردن هزار نام در دفتر تلفن را دارد، از دوربین VGA با امکان فیلمبرداری برخوردار است و از سرویس GPS و فایل‌های صوتی و تصویری MP3/WMA/AAC و MP4/H.264 پشتیبانی می‌کند.

این گوشی‌ در رنگ‌های خاکستری تیره، سفید، قرمز و فیروزه‌ای به بازار می‌آید و باتری آن درحال مکالمه ۱۴ ساعت شارژ نگه می‌دارد.

گوشی ۱۱۰ هم ۱۰ مگابایت حافظه داخلی دارد و با کارت microSD می‌توان تا ۳۲ گیگابایت حافظه را ارتقا دارد. دوربین این گوشی VGA است و در رنگ‌های مشکی، سبز، بنفش و فیروز‌ه‌ای در دسترس کاربران قرار می‌گیرد.

نسخه‌های تک ‌سیم‌کارت ۱۱۰ نیز در دسترس قرار خواهد گرفت که مدل‌های ۱۱۱ و ۱۱۳ هستند. البته گوشی ۱۱۳ تنها برای اروپا و کشورهای مشترک بین اروپا و آسیا عرضه خواهد شد.

]]> http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3.html/feed 0 فال روز (۲۹ اردیبهشت -۱۸ می) http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b8-%d9%85%db%8c.html http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b8-%d9%85%db%8c.html#comments Fri, 18 May 2012 14:01:29 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b8-%d9%85%db%8c.html فروردین: همه چیز در حال بهتر شدن است، اما یک نگرانی وجود دارد که به راحتی و به طور معجزه آسا ناپدید نخواهد شد. اما حتی با شاد بودن بیش از اندازه هم می توانی بدون اینکه موضوعات مهم را نادیده بگیری زمان کافی برای لذت بردن اختصاص بدهی. تو مهارت ذاتی داری و می توانی زمانی هم که آشفته هستی فکرت را در لحظه حال متمرکز کنی. به جای آنکه افکارت را در همه جا پراکنده کنی با آماده شدن برای رویارویی برای اتفاقاتی که پیش می آید از تمرکزت هوشیارانه استفاده کن.

اردیبهشت: امروز می تواند روز شگفت انگیزی باشد. به جای اینکه به تمام چیزهایی که شاید هم درست نباشند فکر کنی، از فرصتهای خوبی که اکنون وجود دارند بهره بگیر. نگران نباش، در حقیقت هیچ دلیل طالع بینانه‌ای وجود ندارد که بخواهی از آنچه که در آینده برایت اتفاق می‌افتد ترس داشته باشی. نیاتت را روی روشهای ساده متمرکز کن تا زندگی‌ات را زیباتر بسازی. شما حق داری که شاد باشی و هیچ دلیل قانع کننده‌ای وجود ندارد که خودت را از خوشبختی محروم کنی.

خرداد: یک اتفاق غیرمنتظره امروز شما را وارد یک ماجرای احساسی می‌کند و در ابتدا ممکن است که خیلی احساس راحتی نکنی. در موارد دیگر شما شاید با بی‌خیالی از این نوع رابطه عمیق اجتناب می‌ورزیدی، اما حالا آن را می‌پذیری. ارتباط با دیگران در ماجرایی احساسی شما را با مفهوم عمیق‌تر لذت بردن و روحیه قدردانی آشنا می‌کند.

تیر: حتی اگر شما هدایت کردن موجی از احساسات بیان نشده را ادامه دهی، باز هم از تجربه خیلی شیرینی که قرار است برایت اتفاق بیفتد دور نمی‌شوی. شما باید در عشقی که در اطرافت هست باقی بمانی برای اینکه بهترین اتفاقها برایت امکان پذیر می‌شود و اگر شما بیمناک باشی، زندگی‌ات خالی از چیزهایی می‌شود که در واقع شما می‌خواستی داشته باشی.

مرداد: تردید در دوست داشتن باعث می‌شود بیشتر در خاطرات گذشته به سر ببری تا در زمان حال. اگرچه شما ترجیح می‌دهی که بعضی از چیزها را به صورت خصوصی حفظ کنی، سهیم کردن دوستان نزدیک یا خانواده‌تان در ضعف‌هایتان می‌تواند مرهمی بر یک زخم کهنه باشد.

شهریور: حتی اگر نگران خواسته‌هایت هستی، به خاطر سلامتی‌ات بهتر است که آنها را بیان کنی تا اینکه پیش خودت حفظشان کنی. حتی اگر برخلاف میلت است، یکبار امتحان کن. مواظب باش؛ موقعی که شروع می‌کنی دیگران را در احساسهایت شریک کنی، قطع کردن این روند ممکن است سخت باشد. هرچیزی که به نظر می‌رسد بیشتر اوقات تثبیت شده است را تشویق کن.

مهر: به نظر می رسد که همه چیز به سمت بهتر شدن پیش می‌رود. برای اینکه ستاره اصلی شما یا ونوس با ژوپیتر هماهنگی دارد و شما را تشویق می کند که خواسته هایت را برآورده کنی.. الان وقت تنبلی کردن و صبر کردن برای اینکه هرچیزی خودش اتفاق بیفتد نیست. از راهی که در آن قرار گرفته‌ای خارج شو تا بتوانی زیبایی هایی را که در فضای رویاهایت لمس می‌کنی آشکار کنی. افراد هم شأن شما و هم خلاقیت‌هایت را تحسین می‌کنند، پس حالا وقت ریسک کردن است.

آبان: حتی در سخت ترین شرایط نگرش شما کلید خوشبختی‌تان می‌باشد. موفقیتهای مادی شما با وجود این می‌تواند مشکل ساز باشد، اما نگذار که هدفهایت وارد این راه بشوند. اکنون کارهایی را انجام بده که باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودت داشته باشی، پول هم به دنبال آن خواهد آمد. هنوز احساسهایی وجود دارند که نیاز است آنها را با دیگران سهیم بشوی؛ این احساسات را با عشق فراوان بیان کن. زیاد سخت نگیر، خودت خواهی فهمید که چه زمانی برای این کار مناسب است.

آذر: ستاره فرمانروای شما یعنی ژوپیتر، امروز تماس عاشقانه‌ای را از ونوس دریافت می‌کند. حتی اگر شما اخیراً دوران سختی داشته‌ای، اکنون برای شما سخت است که آدم منفی‌ای باشی. دیگران نیز در حضور شما بیشتر خوش بین خواهند بود و به همن دلیل، ممکن است که بیشتر دنبال شما باشند، و شما را وارد لیست خود بکنند نه برای تنبیه؛ بلکه بیشتر برای بازی و سرگرمی.

دی: شما قادر هستید موقتاً از شرایط کاری پر از استرس رها شوید، برای اینکه همکاران و افراد مافوق به طور ناگهانی شما را نسبت به قبل زیباتر و جذاب تر می بینند. شما مشتاق هستی که هر فرد دیگر را هم تشویق کنی و اکنون خوش بینی شما به سوی خودت برمی گردد. وقتت را تلف نکن: عوامل تازه واردی که گروه های دیگر را درگیر می سازند، توسط مهارتهای افراد شما حمایت می شوند.

بهمن: شما اکنون قادر هستی که خودت را از چیزی رها کنی، حادثه خبر نمی کند و روزت ممکن است یکسره متلاشی شود. به خودت قول بده که عشقی که آرزو داری را بگیری بدون اینکه بخواهی حریصانه بیشتر از آن چیزی در دسترس است دریافت کنی. به جای اینکه برای چیزهای غیر قابل دسترس منتظر بمانی، به آنچه که امروز می توانی داشته باشی راضی باش.

اسفند: حوادث غیر مترقبه اخیراً شما ر ا شوکه کرده است و امروز زمان از نو سازمان دهی کردن، استراحت و تجدید قوا کردن فرا رسیده است. همان طوری که قلبت را به سوی انرژی مثبت باز می کنی از آزادی ات لذت بر، دلگرمی وکمک دیگران اکنون به یاریت می آیند. خبرهای خوب را بدون مقاومت دریافت کن. خوشبختی شاید در خانه شما را بکوبد، اما مشارکت شما را می خواهد تا اتفاق مهمی برایت بیفتد.
]]> http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b9-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b8-%d9%85%db%8c.html/feed 0 فـال روزانه ۱۳۹۱/۰۲/۲۹ http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d9%80%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-13910229.html http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d9%80%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-13910229.html#comments Fri, 18 May 2012 12:00:31 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d9%80%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-13910229.html فـال روزانـه

فال روزانه متولدین ماه فروردین

چون مدیری عالی هستید و به خوبی از عهده همه کارهای خود برمی آیید، از مداخله دیگران متنفرید و گاهی تلاشی برای پنهان کردن این تنفر نمی کنید. شاید امروز هم ترجیح بدهید کارها را خودتان انجام بدهید و وقتی کسی نظر می دهد یا می خواهد به شما کمک بکند با واکنش منفی شما روبرو می شود. شما مخالف دوز و کلک هستید و به همین دلیل است که دروغ و دورویی کسی این همه شما را می آزارد. از همه بدتر اینکه ناچار هستید سکوت کنید. اگر چنین احساسی دارید، باز هم به روی او نیاورید بلکه سکوت کنید و خودتان سعی کنید همیشه صادق و روراست باشید.

رنگ شانس شما: نارنجی
عدد شانس شما: ۹

فال روزانه متولدین ماه اردیبهشت

شما دیر ناراحت می شوید اما اگر ناراحت شوید دنیا را به هم می ریزید. رفتار کسی آزارتان می دهد و کاسه صبرتان در حال لبریز شدن است. اما از آن جایی که سیاستمدار و باهوش هستید، از راه درست وارد خواهید شد. اگرچه همیشه در روابط انسانیتان با سیاست عمل می کنید و هیچ وقت بی حساب و کتاب کاری را نمی کنید، برای همسر یا نامزدتان هر کاری می کنید و همیشه به فکر او هستید. به یک مهمانی دعوت شده اید ولی شاید به آن نروید، ممکن است مهمان هایی به خانه تان بیایند، طی روزهای آینده به یک جلسه مهم خواهید رفت.

رنگ شانس شما: نیلی

عدد شانس شما: ۱۲
فال روزانه متولدین ماه خرداد

شدیداً خواهان وفاداری هستید و به محض دیدن بی وفایی عصبانی و ناراحت می شوید. یادتان باشد خود شما هم باید به چیزهایی که از دیگران انتظار دارید عمل کنید و هیچ چیز را فقط برای خود نخواهید. در آستانه شروع یک کار یا مرحله ای جدید از زندگیتان هستید. دیدگاه هایتان به نحوی تغییر خواهند کرد و باعث می شوند به موقعیت های گذشته با دیدی تازه نگاه کنید. هیچ رویایی آنقدر بزرگ و دست نیافتنی نیست که نتوانید به آن دست پیدا کنید. حتی اگر کسی به شما می گوید که این کار غیرممکن است، به تلاش خود ادامه بدهید و دلسرد نشوید.

رنگ شانس شما: صورتی
عدد شانس شما: ۲

فال روزانه متولدین ماه تیر

اگر به چیزی که می خواسته اید نرسیده اید، غمگین نباشید و همیشه به خودتان گوشزد کنید که شاید چیزی که می خواسته اید به نفعتان نبوده است. آینده هزاران اتفاق جالب و خوشایند را برایتان رقم خواهد زد پس با قلبی گرم و پرامید چشم به راه آینده بدوزید. یکی از عزیزانتان با مشکلی مواجه است و شما خود را در برابر او مسئول می دانید. مشکل او حل می شود ولی نیازمند زمان است. اگر در حال یادگیری چیزی هستید، هرچه بیشتر تمرین کنید و اگر شکست کوچکی خوردید ناامید نشوید. تمرین و تکرار تنها چیزی است که به آن احتیاج دارید.

رنگ شانس شما: بنفش

عدد شانس شما: ۴
فال روزانه متولدین ماه مرداد

بعضی کارهایی که در طول روز انجام می دهید مورد تنفر شما هستند و تنها از سر ناچاری آنها را انجام می دهید. به هر حال زندگی همیشه این گونه بوده است و انسان ها هرگز نمی توانند زندگی ایده آل خود را داشته باشند. تنها کاری که می توانید بکنید این است که دید خود را عوض کنید، یعنی به نیمه پر لیوان نگاه کنید و از افکار دلسردکننده بپرهیزید. اگر کسی می کوشد ذهن شما را از مسایل مهم و ارزشمند زندگی منحرف کند، به او اجازه این کار را ندهید. اولویت های زندگی خود را هرگز فراموش نکنید.

رنگ شانس شما: آبی

عدد شانس شما: ۶
فال روزانه متولدین ماه شهریور

دیگران شاید دلیل بسیاری از رفتارهای شما را درک نکنند، اما چه اهمیتی دارد؟ اگر واقعا به کاری که می کنید معتقد هستید، و اگر قبلا راجع به همه چیز فکرکرده اید، تسلیم حرف های نا امیدکننده دیگران نشوید. البته در اطراف شما کسانی هستند که عمیقاً دوستتان دارند و همیشه خیرخواهی خود را ثابت کرده اند. این افراد می توانند بهترین مشاوران و همراهان شما باشند. در مسایل عاطفی اگرچه خوددار و گاهی خشک هستید، ولی آتش عشق در قلبتان جاودانه است. مراقب باشید دیگران در زندگی خصوصیتان سرک نکشند، چون بعضی مسائل بهتر است پنهان بمانند.

رنگ شانس شما: صورتی

عدد شانس شما: ۸
فال روزانه متولدین ماه مهر

راه حل اصلی همیشه خوشایندترین و آسان ترین راه نیست، گاهی یافتن راهی برای مقابله با یک مشکل سخت و دشوار است، ولی هیچ وقت غیرممکن نیست. بر مسایل حیاتی و تعیین کننده زندگی خود تمرکز کنید و ذهنتان را از چیزهای بی ارزش منحرف کنید. هدفی که برای خود تعیین کرده اید ارزش تلاش و کوشش را دارد. در قضاوت خود راجع به کسی یا چیزی دچار اشتباه شده اید اما این اشتباه قابل تصحیح است. کافیست چشم هایتان را بیشتر باز کنید و به نشانه هایی که در اطرافتان وجود دارند دقت کنید. بعضی اوقات به حای مراجعه به حساب بانکی باید به قلبتان رجوع کنید!

رنگ شانس شما: قرمز

عدد شانس شما: ۱۰
فال روزانه متولدین ماه آبان

کائنات با فرستادن نور و انرژی زندگی عاطفیتان را روشن می کند. عشق هرگز بی خطر نیست، اما اگر این خطر وجود نداشته باشد هر عشقی فاقد ارزش خواهد بود. از عشق ورزیدن نترسید و وقتی فرصتی برای عاشق شدن بر سر راهتان قرار می گیرد آن را از دست ندهید. شما همیشه مراقب رفتارهای اطرافیان هستید و به همین دلیل هیچ گاه چیزی را از دست نمی دهید. اما در عین حال احساسات خود را نوعی راز می دانید و ترجیح می دهید که آنها را پنهان کنید. ظرف روزهای آینده موقعیتی پیش می آید که در آن پنهان کردن احساسات به ضرر شما خواهد بود.

رنگ شانس شما: خاکستری

عدد شانس شما: ۵

فال روزانه متولدین ماه آذر

شما تصمیمتان را گرفته اید، هدفی را تعیین کرده اید و با تمام قدرت به سمت آن در حرکتید. از آنجایی که در کل شخصیتی مستقل دارید، کسی شمارا در این تصمیم گیری همراهی نکرده است. ولی بد نیست از این جا به بعد از همفکری و مشورت با دیگران استفاده کنید. در ذهن شما همیشه سوالاتی وجود داشته است که در تمام طول زندگی خود به آنها فکر کرده اید. پاسخ بعضی سوال ها را در چند سال آینده خواهید یافت، و بعضی دیگر بنا برماهیتی که دارند همیشه بی جواب خواهند ماند. ستاره شانس شما ژوپیتر است، ژوپیتر در افسانه های روم باستان خدای خداها بوده وخیلی ها معتقدند که آذرماهی ها این ریاست و حاکمیت را از ژوپیتر به ارث برده اند.

رنگ شانس شما: بنفش

عدد شانس شما: ۶

فال روزانه متولدین ماه دی

هیچ یک از آرزوهای شما دور از دسترس و غیرواقع بینانه نیست، ولی در عین حال آرزوهای بزرگی دارید که برای رسیدن به آنها تلاش می کنید. شما از سکون و رکود متنفرید، به همین دلیل هیچ گاه خود را به کار پشت یک میز اداره یا یک مغازه کوچک محدود نخواهید کرد. پیروزی که به آن فکر می کنید بالاخره به سراغتان خواهد آمد، البته شاید نه در آینده خیلی نزدیک. البته شما بسیار صبور هستید و هرگز بی تاب و بی حوصله نخواهید شد. امروز به خرید می روید و چیزهای شیک و زیبایی می خرید. دیگران خرید شما را خواهند پسندید.

رنگ شانس شما: سرخابی

عدد شانس شما: ۷

فال روزانه متولدین ماه بهمن

شخصی در مورد زندگی خصوصی شما کنجکاوی می کند و سوالاتی می پرسد، ولی شما مجبور نیستید که به سوالات او پاسخ دهید. همه ما در زندگی خود مسایلی داریم که بهتر است ناگفته بمانند وگرنه ممکن است موجب پشیمانی شوند. شما همیشه به داشتن یک زندگی بهتر فکر می کنید، و دیگران را هم به آن تشویق می کنید. اما برای داشتن این زندگی بهتر لازم نیست قدم هایی بزرگتر از توانایی خود بردارید. همیشه واقع بین باشید و زندگی خود را در یک مسیر منطقی و درست هدایت کنید. از کسانی که پشت سرتان صحبت می کنند یا به شما حسادت می ورزند دوری کنید.

رنگ شانس شما: مشکی

عدد شانس شما: ۳

فال روزانه متولدین ماه اسفند

عنصر وجودی شما آب است، به همین دلیل شخصیتی نرم، حساس و مهربان دارید و به راحتی گرفتار احساسات می شوید. امروز رفتارهای پیش بینی نشده ای از شما سر می زند که ممکن است دیگران را غافلگیر کند. اگر احساس دلتنگی یا بدبینی می کنید، یا حس می کنید که زندگیتان دچار پوچی شده است، حتما ورزش و تمرین را در برنامه روزانه خود بگنجانید. امروز چیزی که از نظر دیگران کوچک ولی برای شما مهم و ارزشمند است دلتان را شاد می کند. هرچه زودتر به کارهای عقب افتاده خود سر و سامان بدهید. بعضی از شادترین روزهای زندگیتان را در یک تا دو ماه آینده خواهید دید.

رنگ شانس شما: لیمویی

عدد شانس شما: ۱

اگر امروز روز تولدتان است

انیا (موسیقیدان) هم متولد امروز است. شما به زندگی نگاهی قاطع و جدی دارید و هدفتان را با جدیت دنبال می کنید. گاهی اشتیاق و جدیت شما دیگران را شگفت زده می کند. همین طور گاهی دیگران از رک بودن شما جا می خورند. شما ترجیح می دهید به تنهایی کار کنید و تا جایی که می توانید دیگران را دخالت ندهید. در سالی که پیش رو دارید یکی از چیزهایی که سال ها به آن مشغول بوده اید به پایان خواهد رسید.
منبع: مجله اینترنتی نجومی

]]> http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d9%80%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-13910229.html/feed 0 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری) http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-%db%b7-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%da%a9.html http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-%db%b7-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%da%a9.html#comments Fri, 18 May 2012 10:00:39 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-%db%b7-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%da%a9.html بـــدترین اتفاق ممکن برای یک کاربر این است که روزی کامپیوترش را روشن کند و متوجه شود، ویندوز بالا نمی آید. اگر تنها یک بار این اتفاق را تجربه کرده باشید حتما می دانید که چقدر وحشتناک و مایوس کننده است؛ کاربر تمام اطلاعات مربوط به ویندوز را از دست می دهد و باید دوره ای خسته کننده و تکراری را طی کند تا به حالت اولیه بازگردد اما خوشبختانه یک راه حل ساده وجود دارد که شاید خیلی ها از آن غافل باشند؛ استفاده از گزینه ریپیر (Repair) در دی وی دی نصب ویندوز ۷٫

81363 6961 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری)
اما اگر به چنین امکانی دسترسی ندارید. هنوز هم راه نجات دیگری وجود دارد اگر قبل از بروز بحران، به فکر راه چاره باشید اگر به مطالب این مطلب دقت کنید می توانید به راحتی یک سی دی نجات ویندوز ۷ تهیه کنید تا در زمان بروز مشکل، به راحتی ویندوز خود را بازیابی کنید.

البته بهتر است به آدرس «http://www.macrium.com/reflectfree.aspx» مراجعه کرده یک کپی از ابزار Macrium Reflect Free تهیه کنید تا بتوانید از امکانات شبیه سازی آن استفاده کنید.

۱- گام اول
از منوی استارت به بخش کنترل پنل بروید. اگر گزینه View by در حالت Category است روی تیرک کلیک کنید و گزینه Large Icons را انتخاب کنید تا تمام بخش های کنترل پنل را روی صفحه داشته باشید. بخش Backup and Restore را پیدا کنید و با دوبار کلیک چپ، وارد شوید.


۲- گام دوم
06218865245260813797 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری)

روی گزینه Create a system repair disc در نوار سمت چپ کلیک کنید تا ابزار موردنظر اجرا شود. اگر این گزینه را پیدا نکردید باید به منوی استارت رفته عبارت recdisc را تایپ کنید تا ابزار موردنظر را پیدا کرده، فعال کنید.

۳ – گام سوم
40481793892632112801 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری)
یک سی دی یا دی وی دی خالی وارد درایو مربوط کرده روی تیرک کناری برنامه در بخش Create a system repair disc کلیک کنید تا درایو مربوطه را انتخاب کنید.

۴- گام چهارم

76569136271677749896 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری)

روی کلید Create disc کلیک کنید تا سیستم، فایل های لازم را روی دی وی دی کپی کند. این مرحله به سرعت انجام می شود. سپس باید نام Repair disc Windows7 را برای دی وی دی خود انتخاب کنید.

۵- گام پنجم

حالا باید دی وی دی نجاتی که تهیه کرده اید را تست کنید. در ابتدا کامپیوتر خود را دوباره راه اندازی کنید و با ایجاد تغییر در بخش BIOS setup سیستم را به گونه ای تنظیم کنید که هنگام بارگذاری از روی دی وی دی بوت شود. برای اجرای این عملیات معمولا باید وقتی کامپیوتر در حال بوت شدن است کلید F8 را نگه دارید.

۶- گام ششم

در این مرحله پیامی روی صفحه نقش می بندد که از شما می خواهد با فشاردادن یکی از کلیدهای کی بورد، روند بوت از روی دی وی دی را آغاز کنید. حالا باید گزینه (EMS Enabled) Windows Setup را از منو انتخاب کنید.

۷- گام هفتم
70323278055559233957 چطور می شود ویندوز ۷ خراب شده را تعمیر کرد؟ (آموزش تصویری)
پس از انتخاب زبان کی بورد، روی گزینه Next کلیک کنید. در این قسمت باید نوع نصب ویندوز را انتخاب کرده دوباره روی گزینه Next کلیک کنید. اگر ویندوز کامپیوتر شما از دست رفت می توانید با استفاده از این دی وی دی و انتخاب گزینه Startup Repair به طور اتوماتیک ویندوز کامپیوتر خود را بازیابی کنید.

]]> http://www.mihanpatogh.com/mobile/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-%db%b7-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%da%a9.html/feed 0 تمام دانستنی های پزشکی درباره ستون فقرات http://www.mihanpatogh.com/health/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%b1.html http://www.mihanpatogh.com/health/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%b1.html#comments Fri, 18 May 2012 08:00:48 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/health/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%b1.html hhh14471 تمام دانستنی های پزشکی درباره ستون فقرات

ستون فقرات

شنگول: بیش از ۳۰ استخوان که مهره نامیده می‌شوند،‌ روی هم قرار دارند و با یکدیگر ستون فقرات را می‌سازند.

مهره‌های ستون فقرات به چهار بخش تقسیم می‌شوند: هشت مهره گردن (از C1 تا C7)،‌دوازده مهره‌ سینه‌ای یا بخش بالایی پشتی (T1 تا T12) و پنج مهره کمری (از L1 تا L5) تقسیم می‌‌شوند و بالاخره استخوان‌های ساکروم و کوکسیکس که متصل به هم در انتهای ستون فقرات قرار دارند.مهره‌های ستون فقرات با رباط‌ها،‌تاندون‌ها و عضلات به هم متصل می‌شوند.

کمردرد هنگامی رخ می‌دهد که برای مثال فردی چیزی سنگین را بلند می‌‌کند، و باعث می شود یکی از این عضلات یا لیگامان‌ها تحت کشش، فشار، رگ به رگ‌شدگی یا گرفتگی در یکی از این عضلات یا لیگامان‌ها در پشت قرار گیرند.میان مهره‌هایی بالشتک‌های گرد، اسفنجی از غضروف وجود دارد که دیسک نامیده می‌شوند و ماند یک جاذب ضربه عمل می‌کنند.

تحلیل رفتن دیسک‌ها یا وارد آمدن فشار بیش از حد می‌تواند باعث جابه‌جایی و بیرون زدن دیسک بین‌مهره‌ای شود، و با ایجاد فشار بر ریشه‌های عصبی به ایجاد درد بینجامد. هنگامی چنین اتفاقی رخ دهد، این عارضه را لغزیدگی، بیرون‌زدگی، فتق یا پارگی دیسک می‌گویند، این عارضه حاکی باعث عارضه دائمی عصبی می‌شود.

طناب نخاعی که درون ستون فقرات قرار دارد، به بخش‌هایی مشابه تقسیم می‌شود:

- نخاع گردنی.

- نخاع سینه‌ای.

- نخاع کمری.

- نخاع خاجی.

- نخاع دنبالچه.

طناب نخاعی موجود در ستون فقرات همچنین دارای ریشه‌های عصبی و ریشه‌چه‌هایی است که زوائدی شاخه‌مانند ایجاد می‌کنند که در طول ریشه پشتی نخاع، سلول‌های گره ریشه پشتی قرار دارند که در انتقال پیام‌های درد از طناب نخاعی به مغز نقش مهمی دارند. ایجاد جراحت، آسیب یا ضربه وارد آمدن در اینجا باعث ایجاد درد می‌شود.

ستون فقرات گردنی:

ستون فقرات گردنی، یا گردن، از ۷ مهره تشکیل شده است. ستون فقرات گردنی در حالت طبیعی به راحتی به طرفین و بالا و پایین حرکت می‌کنند.در بخش گردنی ستون فقرات دو مهره منحصر به فرد قرار دارد. مهره اطلس و مهر آکسیس. این مهره‌ها به طور خاص برای ایجاد توانایی چنین چرخشی در ستون فقرات گردنی سازگاری پیدا کرده‌اند.

ستون فقرات سینه‌ای:

ستون فقرات سینه‌ای یا “بخش میانی پشت”، شامل ۱۲ مهره است و در زیر بخش گردنی ستون فقرات قرار دارند. دنده‌های شما در میانه پشت به این مهره‌ها متصل می‌شوند.

ستون فقرات کمری:

ستون فقرات کمری “بخش پایینی پشت” شامل پنج مهره (در اغلب موارد؛ در برخی موارد ممکن است مهره ششم هم در بخش کمری ستون فقرات وجود داشته باشد). ستون فقرات کمری در زیر بخش سینه‌ای قرار دارد. بخش پایینی پشت مقدار زیادی از وزن بدن را تحمل می‌کند و به همین خاطر افراد به خصوص به کمردرد آسیب‌پذیر هستند.

hhh145 تمام دانستنی های پزشکی درباره ستون فقرات

ستون فقرات شما حمایت ساختاری را برای بدن شما فراهم می‌کند و از طناب نخاعی محافظت می‌کند. ستون فقرات از ۲۴ قطعه استخوانی به نام “مهره‌ها” تشکیل شده است که بر روی یکدیگر قرار گرفته‌اند.

پزشکان ستون فقرات را به پنج ناحیه تقسیم می‌کنند:

ستون فقرات گردنی (۷ مهره).

ستون فقرات سینه‌ای (۱۲ مهره).

ستون فقرات کمری (۵ مهره).

ساکروم (استخوان خاجی که در واقع از پنج مهره چسبیده به یکدیگر تشکیل شده است).

کوکسیکس (استخوان دنبالچه که در واقع از چهار مهره چسبیده به یکدیگر تشکیل شده است).

ستون فقرات توانای انجام حرکات پیچیده‌ای را دارد. بین هر دو مهره یک بالشتک اسفنجی قرار دارد که ضربات ایجاد شده هنگام راه رفتن، دویدن و حرکت کردن را جذب می‌کند که به آن دیسک بین‌مهره‌ای می‌گویند.

رباط‌هایی مهره‌‌‌ها و دیسک‌های بین‌مهره‌ای را کنار هم نگه می‌دارند و تاندون‌ها عضلات را به ستون مهره‌ها متصل می‌کنند. هنگامی که عضلات شما منقبض می‌شوند تا ستون فقرات

شما را حرکت دهند، با توجه کشسانی و انعطاف‌پذیری رباط‌های اطراف، ستون فقرات می‌تواند خم شود و بچرخد.

ستون فقرات طناب نخاعی را در برمی‌گیرد و از آن محافظت می‌کند. نخاع عصب اصلی است که پیام‌های عصبی را بین مغز و بقیه بدن منتقل می‌کند.

در ستون فقرات طبیعی، مهره‌ها به صورت یک قوس ملایم s شکل قرار دارند، به طوری که بخش گردنی ستون فقرات کمی به سوی داخل قوس دارد، بخش سینه‌ای اندکی به سمت بیرون قوس دارد، و بخش کمری ستون فقرات به داخل قوس بر می‌دارد.

با اینکه بیشتر کمردردها علتی عضلانی دارند،مجموعه‌ای از مشکلات می‌تواند از چهارچوب استخوانی آنها منشا بگیرد.برای مثال لغزش یا فتق دیسک‌ها که می‌تواند کاملا دردناک باشد.

هنگام سلامت استخوان‌های ستون فقرات محکم و متراکم هستند.مانند همه استخوان‌ها،‌مهره‌ها قدرت خود را به طور عمده از دو ماده معدنی مهم- کلسیم و فسفات می‌گیرند.

هنگامی کمبود این مواد معدنی در بدن وجود داشته باشد، یا به علت سبک زندگی بی‌تحرک (فعالیت‌های تحمیل‌کننده وزن در واقع به حفظ استحکام استخوان کمک می‌کنند) یا بیماری مانند پوکی استخوان وجود دارد، استخوان ساختار و استحکامش را از دست می‌دهد.

مهره‌ها به جز در مواردی که استخوان‌ها به این ترتیب ضعیف شده‌ باشند یا به علت حادثه یا سقوط آسیب دیده باشند، به آسانی نمی‌شکنند یا دچار فرسودگی نمی‌شوند.

بخش‌های مختلف ستون فقرات که از گردن تا لگن امتداد پیدا می‌کنند، با یکدیگر کار می‌کنند تا حمایت و پایداری لازم برای تحمل بیشتر وزن بخش فوقانی بدن را فراهم کنند. هر یکی از مهره‌های ستون فقرات دارای منفذی است که تونلی را برای طناب نخاعی تشکیل می‌دهد،‌ بنابراین طناب نخاعی را در مسیرش از پایین تا مغز حمایت می‌کند.

hhh146 تمام دانستنی های پزشکی درباره ستون فقرات

اما ستون فقرات تنها یک لوله محافظتی نیست. ستون فقرات در عین حالیکه محافظت و حمایت از نخاع را فراهم می‌کند،‌ طراحی‌اش به صورتی است که به شما امکان می‌دهید، خم شوید،‌ بچرخید، و همچنین بخش بالایی تنه تان را به هر طرفی بچرخانید. این خود استخوان‌ها نیستند که خم می‌شوند یا می‌چرخند: انعطاف‌پذیری ستون فقرات ناشی از ساختارهایی است که بین استخوان‌ها قرار دارند، که شامل رویه‌های مفصلی و دیسک‌های بین‌مهره‌ای است.

دیسک‌های بین‌مهره‌ای ستون فقرات

دیسک بین‌مهره‌ای میان استخوان‌های ستون فقرات قرار دارند،‌و فضایی برای رشته‌های عصبی برای بیرون آمدن از طناب نخاعی و رفتن به بخش‌های دیگر بدن فراهم می‌کنند.

این دیسک‌ها از حلقه سفت بیرونی متشکل از ماده فیبری لاستیکی که همان غضروف است، تشکیل شده‌اند: اگر شما دیسک را به صورت افقی ببرید، مانند آن به نظر می‌رسد که پیازی را از وسط آن بریده باشید. در مرکز این حلقه‌های بافت فیبروالاستیک مایع ضخیم وجود دارد که قوامی ژله‌ای دارد.

این حلقه‌ها به همراه مرکز ژله‌مانندشان بیشتر ضربه‌ها را که در حین راه رفتن، دویدن، پرش و حتی نشستن ممکن است روی ستون فقرات وارد آید،‌ جذب می‌کنند. هر بار که شما به جلو و عقب خم می‌شوید یا می‌چرخید،‌ تغییری در فشار در ناحیه محتوی مایع ژله‌ای دیسک ایجاد می‌شود. این تغییر فشار در مقادیر متوسط در واقع برای دیسک‌ها خوب است. اما در درازمدت، خم شدن بیش از حد به جلو، در حالیکه کمر گرد است و پاها در حالت مستقیم قرار دارند- می‌توانند به این حلقه‌ها که مایع را درون خود نگه می‌دارند، آسیب وارد کنند.

متاسفانه این حرکت خم شدن یکی از کارهایی است که بسیاری از مردم به طور مکرر در طول یک روز معمول برای رساندن دست به اشیا یا بلند کردن آنها انجام می‌دهند.حتی نشستن نادرست با صورت قوزکرده می‌تواند دیسک‌های موجوددر ستون فقرات را در معرض آسیب احتمالی قرار دهد.

این آسیب در دیسک در حلقه بیرونی در مرکز دیسک نزدیک مایع رخ می‌دهد،‌و بعد به سوی بیرونی‌ترین لایه دیسک ادامه پیدا می‌کند. این عارضه را اغلب لغزیدگی دیسک می‌گویند،‌ اما در واقع دیسک بین دو مهره لغزش پیدا نمی‌کند. در واقع مایع درون دیسک شروع به بیرون زدن از میان حلقه‌ها می‌کند. وقتی این عارضه به نقطه‌ای پیشرفت کند که تنها چند حلقه باقی مانده باشد که مایع درون دیسک را نگهداشته باشد،به آن بیرون‌زدگی دیسک می‌گویند. این حلقه‌ها می‌توانند بر روی طناب نخاعی یا اعصاب خروجی از نخاع فشار بیاورند. اگر همه حلقه‌ها پاره شوند،‌ دیسک پاره‌شده یا فتق پیدا کرده است.

برخی از افراد ممکن است دچار عارضه‌ای به نام بیماری تحلیل‌برنده دیسک بین مهره ایی شوند. این عارضه معمولا در طول سال‌های بسیار به آرامی پیشرفت می‌کند. در این فرآیند، یک یا تعداد بیشتری از دیسک‌ها خشک و غیرقابل‌انعطاف می‌شوند، توانایی خود د جذب بارها و ضرباتی را که در حین حرکات بر آنها وارد می‌‌شود، از دست می‌دهند.

سن هم بر دیسک‌های ستون فقرات اثر می‌گذارد. در ۲ سالگی این دیسک‌ها از ۷۰ درصد آب تشکیل شده‌اند، اما با افزایش سن دیسک‌های ستون فقرات به طورطبیعی محتوای آب‌شان را از دست می‌دهند.

اگر دیسک بین مهره ای ستون فقرات تحلیل برود، خشک شود، بیرون بزند یا پاره شود،‌ ارتفاع آن کاهش پیدا می‌کند. این امر باعث می‌شود مهره‌های ستون فقرات به هم نزدیک‌تر شوند،‌ بنابراین رویه‌های مفصلی در هنگام حرکت ضربه بسیار بیشتری را تحمل می‌کنند. و در نتیجه آنها هم دچار فرسودگی زودرس می‌شوند. کاهش ارتفاع دیسک همچنین شکاف میان استخوان‌ها را که از آن اعصاب بیرون می‌آیند، باریک‌تر می‌کند. این باریک شدن ممکن است به روی عصب فشار بیاورد و باعث ایجاد درد شود.

تمام عارضه‌هایی که بر روی دیسک‌های بین‌مهره‌ای ستون فقرات اثر می‌گذارند،‌ممکن است در مراحل بعدی بسیار دردناک و ناتوان‌کننده شوند. این بیماری‌ها ممکن است با کار روزانه،‌ ورزش و بازی، و کارکرد جنسی فرد تداخل کند.

]]> http://www.mihanpatogh.com/health/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%82%d8%b1.html/feed 0 فال روز (۲۸ اردیبهشت -۱۷ می) http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b8-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b7-%d9%85%db%8c.html http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b8-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b7-%d9%85%db%8c.html#comments Thu, 17 May 2012 14:00:30 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b8-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b7-%d9%85%db%8c.html فروردین:شما در این رویا به سر می‌برید که برای دست یافتن به ﺁرزوهای بزرگ باید از گذشته و از زمان‌هایی خیلی دورتر تلاش می‌کردید و در حال حاضر برای این کار بسیار دیر است، اما لازم است بدانید هیچ گاه دیر نیست، شما حتی امروز نیز می‌توانید کارهایتان را ﺁغاز کنید. شما به دلیل این که فرد یا افرادی با شما در صحبت‌هایتان موافق نیستند، به همین دلیل این موضوع باعث شده است که شما تا حدودی گوشه گیر شوید، در مورد تمایلات و خواسته‌های درونی‌تان بیش از حد با دوستان‌تان صحبت می‌کنید بهتر است این کار را ترک کنید.

 

اردیبهشت: شما زندگی را بیش از حد ساده و سهل گرفته‌اید، به همین دلیل مشکلاتی ممکن است برایتان پیش بیاید. به صحبت‌های دیگران خیلی اهمیت می‌دهید و از خودتان اراده‌ای ندارید، بخصوص  اگر شخصی باشد که شما او را دوست داشته باشید در این صورت بدون هیچ گونه چون و چرایی صحبت‌های او را قبول می‌کنید. با احتیاط بیشتری رفتار کنید زیرا ممکن است راه زندگی شما به خاطر این کوتاهی‌تان تغییر کند.

خرداد: هنگامی‌که شخصی به شما صحبتی را می‌گوید یا رفتاری را می‌کند  که از رفتار او ناراحت شده‌اید ، به شدت عصبانی می‌شوید و دیگر قدرت کنترل خود را از دست می‌دهید. بهتر است به خود مسلط باشید و به سادگی، صحنه زندگی را ترک نکنید. در این روزها کمی خود خواه شده اید و اطرافیان‌تان را که برای شما زحمات فراوانی را متحمل شده‌اند را  به سادگی فراموش کرده‌اید، شما مدیون ﺁنان هستید، به ﺁنها نیز اهمیت بدهید.

تیر:  زندگی اجتماعی و حرفه‌ای شما با مشکلات زیادی مواجه شده است  مشکلاتی که حتی شما اصلا فکر ﺁنها را نمی‌کردید. شما برای این که جرات و اعتماد به نفس خود را زیاد کنید عادت کرده‌اید که در کارهایتان کمی مستبدانه عمل کنید اما بهتر است این کار را ترک کنید زیرا دوره مستبدانه بودن گذشته است و برای این که افرادی که زیر دست شما هستند یا حتی همکاران‌تان، به صحبت‌هایتان عمل کنند باید با ﺁنها یکی باشید نه این که بین خود و ﺁنها جدایی بیافکنید.

مرداد: شما در روزهای گذشته دچار حالت‌هایی از افسردگی شده بودید البته در حال حاضر نیز کمی این حالت را حفظ کرده‌اید اما نسبت به روزهای گذشته‌تان بسیار این حالت در شما کاهش پیدا کرده است. شما به صحبت‌ها و نصیحت‌های دیگران که می‌شنوید عمل می‌کنید و موفقیت‌هایی که تا کنون کسب کرده بودید نیز تا حدودی به همین دلیل است. برای این که کاری را ﺁغاز کنید به  دنبال هیچ محرکی نباشید، شما باید خودتان این محرک را در خودتان بیدار کنید.

شهریور: شما به دنبال شروع کسب و کار یا فعالیتی هستید که شما را تا حدودی از محیط خانه دور کند و بیشتر وقت خود را در محیط بیرون بگذرانید. اما به نظرتان این کار غیر ممکن می‌رسد زیرا احساس می‌کنید در محیط خانه به شما احتیاج دارند به همین دلیل تا حدودی بر سر دو راهی قرار گرفته‌اید. اما نگرانی شما بی مورد است زیرا شما دارای توانایی فوق العاده‌ای هستید که می‌توانید بین فعالیت‌های بیرون و داخل منزل‌تان به راحتی تعادل برقرار سازید.

مهر: شما می‌خواهید کارها و فعالیت‌های تازه‌ای را ﺁغاز نمایید اما برای این کارها جرات و جسارت لازم را ندارید. بهتر است بدانید تمام افرادی که موفق شده‌اند ﺁنها نیز مثل شما روزی جرات شروع و استارت کارهای را نداشتند و با این که می‌دانستند در خلا هستند و از ﺁینده‌شان خبری نداشتند، اما این کارها را ﺁغاز کردند. صحبت‌هایی را که در قلب خود دارید و فقط مختص به شما می‌شوند زیرا این مسائل فوق العاده خصوصی هستند را نباید با اشخاص دیگر در میان بگذارید زیرا به ضرر شما تمام می‌شود.

ﺁبان: شما در تصمیم گیری‌های مهم زندگی خود نقشی زیادی ندارید یا این تصمیمات برای شما گرفته می‌شود یا این که خودتان تمایلی ندارید برای ﺁینده‌تان برنامه ریزی کنید به همین دلیل هر حرفی را که بقیه به شما می‌گویند برایتان تفاوتی ندارد، صحبت‌هایشان درست باشد یا نادرست فقط ﺁنها را اجرا می‌کنید. این قدر بی انگیزه به کارهایتان ادامه ندهید برای ادامه زندگی‌تان باید انگیزه داشته باشید تا موفق شوید.

ﺁذر: شما در این روزها استرس‌های فراوانی را در قلب خود احساس می‌کنید به همین دلیل نمی‌توانید کارهایتان را انجام دهید و بسیاری از کارهای شما ناتمام بر روی زمین مانده‌اند. مهم این است که در تمام تصمیماتی که می‌گیرید موفق شوید مهم این است که شما تمام تلاش خود را برای پیشبرد کارهایتان انجام داده‌اید.

دی: شما هنگامی که صحبت‌هایتان را با دیگران دارید برای نتیجه و تاثیرات ﺁن نگران هستید به همین دلیل در بیشتر مواقع سکوت احتیار می‌کنید. بهتر است تا این حد به موضوعات بد بین نباشید زیرا با بد بینی که دارید بسیاری از شانس‌های خود را از دست خواهید داد. با قاعده‌های زندگی هم گام شوید.

بهمن: در روابط خانوادگی خود تا حدودی دچار مشکل شده اید به همین دلیل بسیار ناراحت و غمگین شده‌اید و دیگر توان و قدرت ادامه کارهای اجتماعی‌تان را ندارید. شما به خانواده‌تان بیش از حد اهمیت می‌دهید تا حدی که تمام منافع، هیجانات، خوشبختی‌های خود را به خاطر ﺁنها به هدر داده اید و خود را از تمام ﺁنها محروم کرده‌اید. بین زندگی خودتان و زندگی اعضای خانواده‌تان تعادل برقرار سازید.

اسفند: شما مدام به خود امیدواری می‌دهید که حتما فردا از امروز بهتر است، اینکه شما به ﺁینده‌تان امیدوار هستید بسیار مثبت و انگیزه ساز است، اما لازم است که گام‌های مثبتی را نیز در این مسیر بردارید. شما تا حدودی سطحی بین شده‌اید. تنها تفکر در رابطه با مسائل و مشکلات راه حلی را پیش پای شما نمی‌گذارد باید برای این کار قدم‌هایی را بردارید و فعالیت‌هایی را اجرا کنید.
]]> http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b8-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b7-%d9%85%db%8c.html/feed 0 فال روز (۲۷ اردیبهشت -۱۶ می) http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b7-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b6-%d9%85%db%8c.html http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b7-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b6-%d9%85%db%8c.html#comments Thu, 17 May 2012 14:00:11 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b7-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b6-%d9%85%db%8c.html فروردین:شما در این روزها شدیدا به این موضوع فکر می‌کنید که کارها و فعالیت‌های مالی تان را سر و سامانی بدهید، به همین دلیل کمی دچار تشویش شده‌اید. اما الازم است بدانید شما  در حال حاضر دیگر بیش از این حد توان ندارید و نمی‌توانید خیلی وضعیت مالی تان را متفاوت سازید. مهم ثباتی است که شما در حال حاضر توانسته اید بر وضعیت مالی تان برقرار سازید.

 

اردیبهشت: شما لطافتی را که در سابق برای انجام کارهایتان داشته‌اید را از دست داده‌اید به همین دلیل باعث شده است که اطرافیان تان کمی‌از شما دلخور شوند و از شما دوری کنند. بین صحبت‌هایتان و رفتارهایتان تعادلی را برقرار سازید، در حال حاضر صحبت‌هایی که از زبان شما جاری می‌شود با رفتارهایتان تفاوت‌های بسیاری دارد. تا تعادل کامل تان را حفظ نکرده اید صحبتی را بر زبان نرانید.

خرداد: انحطاط‌های بسیاری در کارهایتان رخ داده است و باعث شده است بسیاری از رازهای شما که سال‌ها یا روزها ﺁنها را مخفی نگه داشته بودید افشا شوند. دوستان‌تان برای شما نقشه‌های مثبت بسیاری دارند اما شما از حسن نیت ﺁنها مطمئن نیستید به همین دلیل وارد کارهایشان نمی‌شوید. در حال حاضر باید نقش خود را در زندگی پیدا کنید و این نقش را  به خوبی ایفا کنید.

تیر: شما در این روزها فریب یکی از اطرافیان تان را خورده‌اید و به همین دلیل افسرده شده اید زیرا فکر نمی‌کردید که ﺁنها جواب اعتماد شما را بدین شیوه بدهند. این اتفاقات باعث شده اند که شما از رویا و خواب بیدار شوید و به واقعیت زندگی روی بیاورید. هر صحبت و یا جریانی را که در ذهن‌تان رخ می‌دهد را برای دیگران بازگو نکنید.

مرداد: شما به شخص یا اشخاصی در زندگی‌تان روی ﺁورده اید و فکر می‌کنید اگر این شخص در زندگی شما وجود نداشته باشد شما دیگر توان مقابله با مشکلات زندگی را نخواهید داشت، اما باید بدانید شخصی که این همه به او اهمیت می‌دهید و بر روی حساب باز کرده‌اید شخصی تو خالی می‌باشد و شما خودتان شخصا دارای نیرو و توانی به مراتب بالاتر از او هستید.

شهریور: کارها و فعالیت‌های ناتمام بسیاری اطراف شما را گرفته اند به همین دلیل شما احساس نارضایتی می‌کنید زیرا نه قدرت اتمام این کارها را دارید و نه این که لحظه‌ای از فکر ﺁنها رها می‌شوید اما لازم است مدتی به خود و ذهن‌تان استراحت دهید تا این مشکلات کم‌کم و با مرور زمان حل شوند یا این که در زمانی مناسب تر به این مشکلات بپردازید. زیرا در این صورت توان بیشتری برای ارائه برنامه‌ها و هم چنین پیشرفته بیشتری را خواهید داشت.

مهر: شما در امروز سرشار از عشق و علاقه به اطراف و محیط زندگی تان هستید. به همین دلیل صحبت‌ها یا رفتارهایی که انجام می‌دهید باعث می‌شوند که افراد زیادی جذب شما شوند. فقط لازم بدانید که انرژی‌های خود را در چه مسیری سرمایه گذاری کنید تا در مدتی کوتاه‌تر پاسخ دلخواه شما را بدهد به این مسئله دقت بیشتری را داشته باشید.

ﺁبان: شما امیال و ﺁرزوهای بزرگی را در سر می‌پرورانید بهتر است کمی از این ﺁروزها و بزرگی ﺁنها بکاهید زیرا در رویا انسان می‌تواند به همه چیز برسد اما در واقعیت شما نیازمند تلاش هستید تا به هدف خود برسید البته انسان پله به پله بالا می‌رود نمی‌شود که یکدفعه از پله ی اول به پله ی ﺁخر برسید. شخص یا اشخاصی در این روزها بسیار به شما فکر می‌کنند و در چند روز ﺁینده صحبت‌هایی را نیز با شما مطرح خواهند کرد.

ﺁذر: شما نقشه‌هایی را که مدت‌های مدیدی بود در ذهن داشتید به نتیجه رسانده‌اید و امروز از این نتیجه‌ها بسیار خوشحال و خرسند هستید. اما بهتر است بدانید همیشه وضع به همین منوال پیش نمی‌رود، گاهی ممکن است علی رغم این که وقت و انرژی بسیاری را برای یک کار هزینه کنید اما نتیجه‌ای که مد نظر دارید را به  شما ندهید. بهتر است کمی بر سرعت کارهایتان بیفزاید تا بتوانید با انگیزه بیشتری به کارهای ﺁتیه‌تان برسید.

دی: شما در این روزها بر اعصاب خود مسلط نیستید و بر سر هر موضوع کوچکی  زود عصبانی می‌شوید بهتر است خون سردی خود را حفظ کنید زیرا به سلامتی شما ﺁسیب‌های جدی وارد خواهد شد. مخصوصا در این زمان، ممکن است به افرادی که بزرگتر از شما هستند توهینی کنید که بعدها پشیمان شوید و دیگر جایی برای عذر خواهی نخواهد ماند.

بهمن: شما در این روزها مدام به فکر گسترش محیط کاری یا شغلی خود هستید و می‌خواهید کارتان را توسعه بدهید، توصیه می‌کنیم با احتیاط این کار را انجام دهید زیرا تنوع و ﺁغاز کارهای جدید بسیار برای شما مثمر ثمر خواهد بود. بهتر است با واقعیت‌های زندگی کنار بیاید نه این که مدام در پی این موضوع باشید که ﺁنها را رد کنید و یا این که ازﺁ نها فرار کنید. در روزهای ﺁینده سورپریزهای بسیاری منتظر شما هستند.

اسفند: دیگر زمان استراحت و غیر فعال بودن سر ﺁمده است بهتر است کار و فعالیت تازه‌ای را ﺁغاز کنید زیرا الان شما در بهترین موقعیت قرار دارید و می‌توانید بهترین بازده کاری را از خود در برابر مشکلات یا مسائل زندگی بروز دهید. شما در این روزها مسئله‌ای را از اعضای خانواده‌تان مخفی نگه داشته‌اید بهتر است به ﺁنان این مسائل را انتقال دهید زیرا بهتر می‌توانند شما را یاری دهند و با هم فکری ﺁنها مسائل زندگی تان حل خواهد شد.
]]> http://www.mihanpatogh.com/fal/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%db%b2%db%b7-%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa-%db%b1%db%b6-%d9%85%db%8c.html/feed 0 عرضه سیم کارتهایی با قابلیت تماس اضطراری برای دانش آموزان http://www.mihanpatogh.com/mobile/%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%b3%db%8c%d9%85-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7.html http://www.mihanpatogh.com/mobile/%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%b3%db%8c%d9%85-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7.html#comments Thu, 17 May 2012 10:00:14 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/mobile/%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%b3%db%8c%d9%85-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7.html معاون سازمان تنظیم مقررات از ارائه پیشنهادی به اپراتورهای موبایل خبر داد که براساس آن سیم کارتهایی تنها با قابلیت تماسهای اضطراری در اختیار کودکان و دانش آموزان قرار گیرد تا مشکلات فعلی خرید و فروش بدون نظارت سیم کارت توسط دانش آموزان برطرف شود.

به گزارش نجومی، حسن رضوانی در گفتگو با مهر با اشاره به توزیع سیم کارت تلفن همراه در مدارس کشور که به دلیل مخالفت نهادهای نظارتی و نیز وزارت آموزش و پرورش متوقف شده است، اظهار داشت: سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی براساس طرح پلیس فتا به ارائه پیشنهادی به اپراتورهای تلفن همراه اقدام کرده است که براساس آن سیم کارتهای مختص دانش آموزان و کودکان عرضه شود که تنها قابلیت دریافت و تماس با والدین و نیز شماره های اضطراری و ضروری را داشته باشد.
وی با تاکید براینکه طبق قوانین موجود کشور واگذاری سیم کارت به افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است، گفت: هم اکنون واگذاری سیم کارتهای موسوم به “دانش” در مدارس کشور متوقف شده است اما باید تمامی تلاش صورت گیرد که استفاده از موبایل در میان کودکان و نوجوانان در صورت لزوم، ضابطه مند باشد.

رضوانی با اشاره به برنامه های نظارتی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در مورد عملکرد اپراتورهای موبایل در این زمینه تاکید کرد: نظارت بر واگذاری ضابطه مند سیم کارت و احراز هویت مالکان با توجه به شرایط سنی از جمله مسائلی است که از سوی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی مورد توجه قرار گرفته است.

معاون سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی با اشاره به تبعات اجتماعی ناشی از واگذاری بی ضابطه سیم کارت در میان کودکان و نوجوانان و نبود نظارت بر استفاده ازاین سیم کارتها که از سوی پلیس فضای تبادل اطلاعات به دفعات تاکید شده است، خاطرنشان کرد: با ارائه سرویس سیم کارتهای مختص تماس های اضطراری از سوی اپراتورها بسیاری از مشکلات در این زمینه حل خواهد شد حتی شواهد نیز نشان می دهد که اپراتورها به ارائه این سرویس تمایل دارند.

به گزارش سه نسل، اپراتور همراه اول در جریان توزیع سی‌دی قرآنی در مدارس که با هدف ترویج فرهنگ قرآنی صورت گرفته بود سیم کارتهایی با نام “دانش” نیز همراه با این سی دی ها در میان دانش آموزان توزیع می کرد که این موضوع اعتراض مسئولان وزارت آموزش و پرورش و کارشناسان این بخش را به همراه داشت؛ چرا که این سیم کارتها به صورت مستقیم در اختیار دانش آموز قرار می گرفت و دانش آموز تنها با داشتن کارت شناسایی و تصاویری از شناسنامه والدین خود می توانست این سیم کارتها را مورد استفاده قرار دهد. در حال حاضر توزیع این سیم کارتها متوقف شده است.

]]> http://www.mihanpatogh.com/mobile/%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%b3%db%8c%d9%85-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7.html/feed 0 عکس جدیدی از سحر قریشی http://www.mihanpatogh.com/gallery/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d9%82%d8%b1%db%8c%d8%b4%db%8c.html http://www.mihanpatogh.com/gallery/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d9%82%d8%b1%db%8c%d8%b4%db%8c.html#comments Thu, 17 May 2012 08:05:12 +0000 shakiba http://www.mihanpatogh.com/gallery/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d9%82%d8%b1%db%8c%d8%b4%db%8c.html عکس جدیدی از سحر قریشی

13371933722 عکس جدیدی از سحر قریشی

]]> http://www.mihanpatogh.com/gallery/%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d9%82%d8%b1%db%8c%d8%b4%db%8c.html/feed 0